• qui sommes-nous?
  • Français
    • English US/Canada
    • Español
    • Français
    • 中文
    • 한국어
CanolaInfo
  • à propos de l’huile de canola
  • santé et nutrition
  • recettes
  • ressources
  • Trouver des recettes avec l’huile de canola
afficher par catégorie

CATÉGORIES

PRÉPARATION

RÉGIMES ALIMENTAIRES

Source: CanolaInfo | Catégorie: Entrées et amuse-gueules

培根土豆饼

培根土豆饼虽是炸制食品,但选择芥花油进行烹炸,会让这道菜的营养价值倍增,同时几种食材配合土豆的香糯,辅以培根的美味,色香俱全,保证一上桌就是一道明星佳肴。

培根土豆饼

INGRÉDIENTS

  • 加拿大芥花油:50 mL
  • 土豆:1000克
  • 培根:150克
  • 洋葱:75克
  • 莱心:100克
  • 鸡蛋:两个
  • 红薯粉:50克
  • 吉士粉:少许

PRÉPARATION

  • 锅具:35厘米家用炒锅(不粘锅)
  • 土豆的品种很多,去市场购买时一定要跟摊主买那种“面”土豆,脆土豆不大适合做这道菜
  • 1. 将土豆去皮、洗净,切成厚片,然后放入蒸锅蒸熟,大约20分钟。
  • 2. 蒸熟的土豆立即取出,放置砧板上,趁热用刀将其压成泥状(这个步骤一定要趁热,凉了土豆会氧化变黑)。注意别烫到。  
  • 3. 蒸土豆的时间里,将培根切成小粒、洋葱和菜心也同样切小粒。
  • 4. 土豆泥压成泥状后,将所有原料倒入一起,搅拌均匀。
  • 5. 把搅拌均匀的土豆泥做成小饼状,放入盘中。
  • 6. 将炒锅烧热,倒入芥花油,油温7成热时,将土豆饼依次顺着锅沿放入锅中,两面煎香即可。
  • 小贴士:
  • 这道菜使用芥花油煎土豆饼,油的无味的特性会使得土豆以及培根的香味更加凸显出来。因为土豆饼中未添加任何调味料,只是培根会有略略的咸度,因此在使用时,可以根据个人的喜好佐以沙拉酱或番茄酱蘸食。另外芥花油的烟点也比其他常见食用油都高,更适合煎炸类烹饪,同时也让这道菜的营养价值倍增。
  • 吉士粉起到增香的作用,一般做糕点时备用。若买不到,可忽略掉它。

RENDEMENT

PORTION

VALEUR NUTRITIVE

营养成分表(每100克)

Calories260
Lipides6.4 g
Gras saturés1 g
Cholestérol161 mg
Glucides37 g
Fibres2.4 g
Protéines15 g
Sodium78 mg

Recettes connexes

青蒜炒腊肉

看见腊肉,就知道春节来了。无论南方或北方,腊肉都是春节期间不可或缺的美食之一。这道菜谱,应时应景,制作简单,选择芥花油是因为它的高烟点,煎腊肉的时候几乎没有油烟,更符合健康的要素,非常适合在节日的家宴上露一手

salad-holder
海鲜威士忌酱汁肉丸

海鲜酱,也被称为中国的烧烤酱,丰富了菜的口味,更好地勾芡了亚洲酱汁。

salad-holder
五谷煮干鲍

五谷和鲍鱼的结合,是近来各大餐厅很流行的一道菜。在家里做也一点没问题,如果家里条件允许的话,绝对是家宴餐桌上一道大菜。在烹制这道菜时,芥花油会添加到五谷中,这样不仅可以缩短五谷粥的煲煮时间,并且煮好的五谷粥丝毫不会看到油脂的存在。

salad-holder

se connecter

suivez-nous

  • twitter
  • facebook
  • pinterest
  • youtube

nous joindre

1-866-479-0853

Par courriel

industrie

en savoir plus sur l’industrie du canola

Canola Council

© CanolaInfo. Tous droits réservés.

  • Plan du site
  • Politique de confidentialité et mentions légales
  • Français
    • English US/Canada
    • Español
    • Français
    • 中文
    • 한국어
  • Accueil
  • à propos de l’huile de canola
  • santé et nutrition
  • recettes
  • ressources
  • photos
  • qui sommes-nous?
  • s’abonner
  • nous joindre
  • industrie
  • twitter
  • facebook
  • pinterest
  • youtube

[Q_INSTAGRAMMESSAGE]

[Q_INSTAGRAMMEDIA]